單項選擇題增肌力量訓(xùn)練后即可補充下列誰比較合適()
A.快糖蛋白粉肌酸抗氧化劑
B.蛋白粉肌酸橄欖油VB
C.紅薯蛋白粉VCVE
D.米飯雞胸西藍花
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1.單項選擇題蛋白粉最好放在什么時候去補充相對來說比較合適()
A.運動中
B.運動前
C.運動后
D.晚上睡前
2.單項選擇題肌酸在人體內(nèi)由什么氨基酸合成()
A.甲流氨酸甘氨酸精氨酸
B.色氨酸亮氨酸精氨酸
C.丙氨酸賴氨酸蘇氨酸
D.異亮氨酸亮氨酸色氨酸
3.單項選擇題谷氨酰胺包含哪些氨基酸()
A.谷氨酸蛋氨酸精氨酸
B.纈氨酸亮氨酸谷氨酸
C.異亮氨酸谷氨酸色氨酸
D.纈氨酸谷氨酸異亮氨酸
4.單項選擇題支鏈氨基酸包含哪些氨基酸()
A.亮氨酸異亮氨酸丙氨酸
B.精氨酸亮氨酸纈氨酸
C.亮氨酸異亮氨酸纈氨酸
D.蛋氨酸甘氨酸甲流氨酸
5.單項選擇題關(guān)于增肌粉下列描述錯誤的是()
A.含有大量糖
B.蛋白質(zhì)含量特別高
C.適合增肌人士
D.熱量比較高
最新試題
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型:判斷題
運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型:判斷題
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型:判斷題
運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時補充能量。
題型:判斷題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
題型:判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
題型:判斷題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
題型:判斷題
當(dāng)運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
題型:判斷題
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
題型:判斷題