閱讀材料，回答問題。
小華是一名剛升入初中的學生。由于老師每天講述的知識點不多，他感覺自己什么都懂，就沒有進行必要的預(yù)習和鞏固練習。幾次測驗，他的各門功課都是剛剛及格，任課老師為此分別找他談話，認識到問題的嚴重性后，他決定好好學習，每天進行晨讀午練，晚上也學習到很遲才睡。接下來的幾次測驗，他的成績雖然有些好轉(zhuǎn)，但遠遠沒有達到預(yù)定的目標。他把問題歸結(jié)為自己還不夠努力，于是更加刻苦學習，就連平時的休息時間、運動時間都花在了做題上，結(jié)果成績?nèi)圆焕硐?，甚至還不如原來，后來只要聽到“測驗”“考試”，他就高度緊張，甚至吃不香，睡不好。對此，他很著急，也非常迷茫。
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