A.清創(chuàng)
B.熱敷
C.止血
D.冷敷
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A.運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水和運(yùn)動(dòng)后不立即補(bǔ)水
B.運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)水和補(bǔ)充碳酸飲料
C.補(bǔ)水量隨運(yùn)動(dòng)量增加而增加
D.預(yù)防性補(bǔ)水和少量多次
A.過度
B.中等
C.重度
D.輕度
A.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)
B.韌帶
C.肌肉體積
D.肺活量
A.加速跑一段距離
B.做深呼吸
C.調(diào)整呼吸與動(dòng)作的節(jié)奏
D.用手按住疼痛的部位，減慢速度
A.有氧耐力
B.速度耐力
C.無氧耐力
D.力量耐力
最新試題
專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是（）所需要的能力。
體育與健康學(xué)科課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中課的結(jié)構(gòu)重點(diǎn)是（）。
在人多的時(shí)候，防止學(xué)生擁擠踩踏的主要措施是（）。
培養(yǎng)體育品格，促進(jìn)相互理解和尊重的要點(diǎn)是在體育比賽和活動(dòng)中學(xué)會(huì)（）。
在劇烈運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)出現(xiàn)全身無力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況，甚至出現(xiàn)短暫性的意識(shí)喪失而昏倒的現(xiàn)象，這就是（）。
高溫環(huán)境下鍛煉要避免（）。
普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020版）進(jìn)一步精選學(xué)科內(nèi)容，重視以（）為核心。
體能模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平（水平5）為家庭成員、同學(xué)或鄰居制訂體能鍛煉計(jì)劃和體重控制計(jì)劃，并能夠評(píng)價(jià)（），理解不同體能練習(xí)的作用。
健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中，（）具備較為深刻和全面地了解膳食平衡對(duì)健康的影響，并能夠指導(dǎo)自己和家人合理膳食。
發(fā)展學(xué)生心肺耐力，提高長跑成績效果最好的項(xiàng)目是（）。