最新試題
水合狀態(tài)與飲食習慣沒有直接關(guān)系。
運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
運動人群營養(yǎng)餐實例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
減脂人群應增加膳食纖維的攝入。
運動減脂只能進行有氧運動。
牛磺酸在堅果中含量最高。
力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。
乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
女性耐力訓練者的蛋白質(zhì)需求量應高于男性。