健身知識競賽章節(jié)練習(xí)(2020.04.12)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題運動健身的基本要求是什么？

1、因人而異；
2、因時制宜；
3、持之以恒；
4、適度運動；
5、全面鍛煉。

2.判斷題發(fā)燒的時候不可以吃雞蛋。（）

3 吃動物脂肪過多最大危害是（）。

4 學(xué)校違反《全民健身條例》規(guī)定的，由縣級以上人民政府（）按照管理權(quán)限責(zé)令改正。未經(jīng)批準(zhǔn)，擅自經(jīng)營高危險性體育項目的，由縣級以上地方人民政府體育主管部門按照管理權(quán)限責(zé)令改正。

5 有益的生活方式包括（）。

6 按照形態(tài)將骨骼進行分類，可分成以下哪些類型（）

7 籃球運動是由美國體育教師（）博士發(fā)明的。

8 仰臥腿舉（倒蹬機）主要練習(xí)的肌肉是（）

9.問答題乒乓球健身的好處？

參考答案：①可以調(diào)節(jié)人的精神，鍛煉人的意志；
②可以發(fā)展人的力量、速度、靈敏和一定的耐力等身體素質(zhì)；
③可以鍛...

10.問答題《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》適用于對哪些年齡的國民進行測試和評定？

《標(biāo)準(zhǔn)》適用于對3—69周歲國民個體的形態(tài)、機能和身體素質(zhì)的測試與評定。