健身知識競賽章節(jié)練習(xí)(2020.04.20)

來源：考試資料網(wǎng)

1 人體在不同的狀態(tài)下，對光源的閃爍頻率的辨別能力不同，當(dāng)（）時人眼對光源的閃爍頻率識別能力下降。

2 闊筋膜張肌的功能：（）

3.問答題糖尿病患者適宜哪些健身項目？

參考答案：患者在參加運動前應(yīng)做體檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否適宜體育鍛煉?；颊卟贿m合進行高強度如百米跑、舉重等會引起血糖和血壓升高的運...

4 以下哪一項關(guān)于II型纖維的描述是正確的是（）

5 腹部的等長功能是什么：（）

6 （）是源于特立尼達和多巴哥島，是一個現(xiàn)代快節(jié)奏節(jié)拍的音樂，旋律抑揚頓挫，結(jié)合了打擊樂、電子音樂和地方音樂。

7.問答題怎樣增加腕力？

參考答案：①提重物。
②指臥撐。
③單杠懸垂。
④把肘和前臂放在一張桌子上，讓手掌從桌前垂下。在保持...

8 肩袖肌群不包括哪條肌肉？（）

9.判斷題12分鐘跑測驗法，是對身體機能的評定法而不是鍛煉身體的方法。

10.判斷題如果運動時間短于60分鐘，可選擇升糖指數(shù)較高的食物，如面包、運動飲料等。