判斷題在進行單、雙杠和跳高時,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。
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1.多項選擇題盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成()。
A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
2.多項選擇題運動過程中,鼻子很容易受到損傷。流鼻血時,以下哪些方法是可行的是()。
A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上,使局部的血管遇冷收縮,達到止血的作用。
B.找一個藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液,緊緊塞到鼻孔里去,壓迫鼻粘膜上的血管,達到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子,同時坐下來頭向后抑,張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
5.單項選擇題很多學(xué)生打球不知疲倦,長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說,每次運動量控制在()小時左右為宜。
A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.半小時
最新試題
運動頻次不宜過度密集,運動過程中避免關(guān)節(jié)過度屈伸。
題型:判斷題
很多學(xué)生打球不知疲倦,長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說,每次運動量控制在()小時左右為宜。
題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題