單項(xiàng)選擇題人的體溫在凌晨2～6時(shí)最低，下午2～8時(shí)最高。脈搏和呼吸是清晨最慢，白天最快，血壓也是白天（），夜間（）。
A.好、壞
B.壞、好
C.高、低
D.低、高
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1.單項(xiàng)選擇題身體健康長壽的重要原則之一是起居作息有規(guī)律。這是人體的（）需要。
A.生理
B.生長
C.基本
D.工作
2.單項(xiàng)選擇題（）時(shí)人體代謝率降低，可以消除疲勞，恢復(fù)體力；
A.飲食
B.運(yùn)動(dòng)
C.工作
D.睡眠
3.單項(xiàng)選擇題人的一生約有（）的時(shí)間是在睡眠中度過。
A.一半
B.四分之一
C.三分之一
D.三分之二
4.單項(xiàng)選擇題人在熟睡中的姿勢，每隔10—15分鐘變動(dòng)一次；整個(gè)睡眠變動(dòng)（）次以上；
A.10
B.30
C.20
D.40
5.單項(xiàng)選擇題（）食物是指含有大量鉀、鈉、鎂、以及含有較多維生素和植物纖維素類食物。如新鮮蔬菜、水果、豆類、奶類、食用菌類、海藻類等。
A.發(fā)霉
B.堿性
C.酸性
D.新鮮
最新試題
太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。
題型：判斷題
起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機(jī)。
題型：判斷題
關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
“猿戲”的功理作用有（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。
題型：單項(xiàng)選擇題
調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進(jìn)行調(diào)控自己的身體，以達(dá)到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運(yùn)行的目的。
題型：判斷題
“兩手盤足固腎腰”動(dòng)作要點(diǎn)是兩掌向下摩運(yùn)至腳背時(shí)要低頭，微屈膝。
題型：判斷題
鳥飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨(dú)立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。
題型：判斷題
太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
題型：判斷題
健身氣功八段錦預(yù)備勢動(dòng)作要點(diǎn)：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。
題型：判斷題