單項(xiàng)選擇題一個(gè)50KG的女性,一天需要補(bǔ)充多少水?()
A.800ml
B.1200ml
C.1500ml
D.3000ml
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1.單項(xiàng)選擇題以下哪種是更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)順序()
A.先有氧運(yùn)動(dòng),再無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
B.先無(wú)氧運(yùn)動(dòng),再有氧運(yùn)動(dòng)
C.順序并不重要
2.單項(xiàng)選擇題吃掉同樣質(zhì)量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,哪種產(chǎn)生的熱量最高?()
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
3.單項(xiàng)選擇題在體重不變的情況下,如何提升基礎(chǔ)代謝()
A.多跑步
B.增加肌肉率
C.多睡覺(jué)
D.多思考
4.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不是增加肌肉的步驟()
A.力量訓(xùn)練
B.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
C.充分休息
D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)
5.單項(xiàng)選擇題體內(nèi)可以儲(chǔ)備糖原的成分是()
A.肌肉
B.脂肪
C.骨骼
D.血液
最新試題
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
題型:判斷題
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
題型:判斷題
失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
題型:判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
高GI食物對(duì)人體健康更有益。
題型:判斷題
直鏈淀粉是多糖。
題型:判斷題
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
題型:判斷題
在高能量膳食的過(guò)程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
題型:判斷題
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
題型:判斷題