單項選擇題跑的支撐是人體獲得前進動力的必要條件，運動的效果主要取決于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點的垂直上方為止，此過程為（）。

A.主動支撐階段
B.經(jīng)濟性支撐
C.后支撐階段
D.前支撐階段


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1.單項選擇題下列跳高的空中動作，最優(yōu)的是（）。

A.跨越式
B.走步式
C.背越式
D.俯臥式

2.單項選擇題屬于體育理論課教學(xué)范疇的是（）。

A.身體練習(xí)
B.教學(xué)考核項目
C.比賽規(guī)則
D.教學(xué)分組情況

3.單項選擇題運動中韌帶扭傷，應(yīng)該怎么處理（）。

A.清創(chuàng)
B.熱敷
C.止血
D.冷敷

4.單項選擇題運動補水最主要的原則是（）。

A.運動中補水和運動后不立即補水
B.運動前補水和補充碳酸飲料
C.補水量隨運動量增加而增加
D.預(yù)防性補水和少量多次