單項選擇題下列影響人體能量消耗描述不正確的是()。
A.活動強度越人,能量消耗越多
B.活動持續(xù)時間越長,能量消耗越多
C.工作程度越熟練,能量消耗越多
D.心情越緊張,能量消耗越多
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1.單項選擇題游泳運動員長時間在低于體溫的水中訓(xùn)練,為御寒可在膳食中適量增加一些()
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.無機鹽
2.單項選擇題運動時能量的直接來源是()。
A.CP
B.ATP
C.ADP
D.AMP
3.單項選擇題耐力性運動的代謝特點是運動時間長,熱能與各種營養(yǎng)素的消耗大,能量代謝以()
A.有氧氧化為主
B.無氧氧化為主
C.有氧氧化與無氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)三類物質(zhì)均衡供能
4.單項選擇題對游泳運動員的飲食適量增加脂肪的比例主要是()。
A.保持呼吸順暢
B.保持體溫和保護皮膚
C.水的散熱過快
D.防止脫水
5.單項選擇題減肥訓(xùn)練宜采用中低運動強度、持續(xù)時間()的有氧運動。
A.較短
B.較長
C.中等
D.很短
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運動減脂只能進行有氧運動。
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