單項(xiàng)選擇題人體穩(wěn)固性最差的關(guān)節(jié)（），堅(jiān)固性大的關(guān)節(jié)（）。

A.胸鎖關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié)
B.肘關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)
C.肩關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié)
D.肩關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié)


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1.單項(xiàng)選擇題膳食纖維被人類稱為第7大營養(yǎng)素，食物中經(jīng)常缺少膳食纖維容易引起胃腸疾病，心血管疾病，糖尿病等多種疾病，以下說法不正確的是（）。

A.膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動和消化腺分泌
B.膳食纖維被人體消化吸收可以抗病
C.膳食纖維可預(yù)防便秘，預(yù)防腸道疾病
D.多食用膳食纖維可以減肥

2.單項(xiàng)選擇題做俯臥撐撐起時(shí)，肘關(guān)節(jié)做伸運(yùn)動，主要由（）在（）固定條件下收縮完成的。

A.肱二頭肌，遠(yuǎn)
B.肱三頭肌，遠(yuǎn)
C.肱二頭肌，近
D.肱三頭肌，近

3.單項(xiàng)選擇題關(guān)節(jié)頭呈圓柱狀，關(guān)節(jié)窩常由骨和韌帶連成的環(huán)構(gòu)成，屬于（）。

A.球窩關(guān)節(jié)
B.鞍狀關(guān)節(jié)
C.車軸關(guān)節(jié)
D.滑車關(guān)節(jié)

4.單項(xiàng)選擇題提高糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練的強(qiáng)度一般為（）。

A.90%～100%
B.60%～70%
C.80%～90%
D.50%～60%