A.人的新陳代謝
B.人在靜息狀態(tài)下消耗的熱量
C.人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下消耗的熱量
D.人在吃飯時(shí)消耗的熱量
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A.800ml
B.1200ml
C.1500ml
D.3000ml
A.先有氧運(yùn)動(dòng)，再無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
B.先無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，再有氧運(yùn)動(dòng)
C.順序并不重要
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
A.多跑步
B.增加肌肉率
C.多睡覺(jué)
D.多思考
A.力量訓(xùn)練
B.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
C.充分休息
D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)
最新試題
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
直鏈淀粉是多糖。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)，可增加有氧耐力。
在高能量膳食的過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。
平衡餐盤(pán)法不包括保健食品類食物。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚(yú)類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。