單項(xiàng)選擇題食物中蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，必須是同時(shí)吃進(jìn)或在（）分別吃進(jìn)的食物才能有效；否則互補(bǔ)作用降低，或不能起到互補(bǔ)作用。

A、l小時(shí)以內(nèi)
B、lO小時(shí)以內(nèi)
C、5小時(shí)以內(nèi)
D、2小時(shí)以內(nèi)


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1.單項(xiàng)選擇題烹調(diào)時(shí)，為保護(hù)食物原料中維生素少受氧化不被破壞，可加入（）。

A、堿
B、料酒
C、白糖
D、醋

2.單項(xiàng)選擇題每天攝入80g動植物食物來源的蛋白質(zhì)，可丟失鈣約（）。

A、120mg
B、80mg
C、200mg
D、40mg

3.單項(xiàng)選擇題（）有利于鈣的吸收。

A、食物中富含磷
B、谷物食品中的植酸
C、富含草酸的蔬菜
D、食物中富含維生素